Các món ăn cũng phải được làm mới thường xuyên để trẻ hứng thú ăn uống hơn. Dưới đây là một số gợi ý về thực đơn món ngon cho bé 4 tuổi mẹ nhé.
1. Nui nấu thịt gà rau củ
Vị ngọt thơm của các loại rau củ và thịt gà xé cùng với nui sẽ mang đến cho bé hương vị khó quên. Món ăn này rất thích hợp cho bữa sáng của bé đấy.
Nguyên liệu:
Cà rốt, hành tây đã được thái hạt lựu
Đậu Hà Lan, ngô ngọt
Thịt gà luộc, xé nhỏ
Nước dùng
Nui khô
Cho khoảng 1 lít nước vào nồi đun sôi cùng với một thìa muối nhỏ rồi cho nui vào luộc sơ, sau đó cho nui ra rổ cho ráo nước
Bắc nồi lên bếp cho vào khoảng ½ thìa canh xì dầu ô liu rồi cho tiếp hành tây và cà rốt vào xào mềm, cho thêm gia vị cho vừa ăn.
Khi cà rốt và hành mềm thì cho nước dùng cùng thịt gà xé vào nồi nấu sôi, nêm gia vị cho vừa ăn
Sau cùng cho toàn bộ nui, ngô hạt và đậu Hà Lan vào nấu khoảng 5 phút là được.
Múc ra bát và cho bé thưởng thức nào!
2. Trứng cút kho mộc nhĩ
Vị béo thơm của trứng cút, ngọt ngọt của hành tây, bé sẽ thích mê ly đấy. Mẹ hãy cùng bé yêu trổ tài làm món ăn thơm ngon hấp dẫn này nào.
Nguyên liệu:
10 quả trứng cút
vài tai mộc nhĩ
nửa củ hành tây
hành lá, nước mắm, muối, đường, hạt tiêu.
Cách làm
Bước 1: Luộc trứng cút, để nguội, bóc vỏ
Bước 2: Mộc nhĩ ngâm nở, cắt bỏ chân, rửa sạch
Bước 3: Hành tây bổ múi cau
Bước 4: Đun nóng dầu ăn, cho trứng vào rán sơ sao cho bề ngoài của trứng khi ăn hơi dai dai
Bước 5: Đun nóng hai thìa dầu, thêm dầu điều vào tạo màu cho đẹp, vớt bỏ hạt
Bước 6: Cho mộc nhĩ, hành tây vào xào chín, sau đó cho trứng cút vào, nêm thêm gia vị
Bước 7: Cho thêm nước, đậy kín nắp, đun nhỏ lửa một lúc cho trứng ngấm gia vị. Tắt bếp và cho trứng ra bát
3. Canh súp rau củ
Canh súp rau củCanh súp rau củ
Nguyên liệu
Thịt heo nạc
1 củ su su
1 củ cà rốt
Một miếng bí đỏ
Đậu quê
Hành ngò, gia vị
Cách làm
Thịt heo băm nhuyễn ướp với gia vị
Su su, cà rốt, bí đỏ gọt sạch, cắt hạt lựu
Đậu que tước xơ, cắt hạt lựu
Hành ngò rửa sạch, cắt nhỏ
Bắc nồi nước đủ dùng nấu sôi, dùng muỗng cho từng viên thịt vào sau đó cho cà rốt, đậu que, su su, bí đỏ vào nấu mềm, nêm gia vị cho vừa ăn.
Các món ăn thật hấp dẫn và bổ dưỡng đúng không nào? Mẹ đừng quên bổ sung vào thực đơn món ngon cho trẻ 4 tuổi nhé. Hơn nữa để giúp bé ăn ngon và hấp thu dinh dưỡng tối đa mẹ nên bổ sung cho trẻ đều đặn ngày 3 gói NutriBaby.
Với công thức tối ưu và sự kết hợp hoàn hảo giữa các thảo dược tự nhiên NutriBaby là giải pháp tuyệt vời cho mẹ Việt nuôi con khỏe toàn diện.
Hi vọng với những thông tin hữu ích trên mẹ có thêm kinh nghiệm và chỉ cần điều chinhre chút trong cách chăm con và đặc biệt việc cung cấp dinh dưỡng cho trẻ giúp con khỏe và phat triển toàn diện về thể chất lẫn trí tuệ.
Để được tư vấn về cách chăm sóc trẻ biếng ăn, có sức đề kháng kém, bố mẹ có thể liên hệ hotline 18001006 (miễn cước).
Bố mẹ có thể tham khảo điểm bán tại đây:
http://nutribaby.vn/diem-ban.
Fanpage:
- https://www.facebook.com/nutribaby.vn/
https://www.facebook.com/nutribabyplus/
PV
