Vào thời kì cuối thai kì, có một số thai phụ thường xuyên xuất hiện đau từ vùng thắt lưng đến hai chân.
Những nguyên nhân chủ yếu khiến thai phụ mỏi gối chùn chân
Dưới ảnh hưởng của hormon, dây chằng ở xương chậu của thai phụ bị giãn ra, khớp xương lỏng lẻo, dẫn đến bị đau khớp. Thêm vào đó, giai đoạn này do tử cung to ra, trọng tâm của cơ thể thai phụ đổ về phía trước, để giữ sự cân bằng của cơ thể thì đầu và vai của thai phụ ngửa về đằng sau, độ cong của eo tăng lên. Chính điều này đã gây ra đau mỏi cơ thể. Đồng thời tử cung to ra khiến cho độ cong sinh lý của sống lưng thai phụ thay đổi, ép lên xương thần kinh tọa gây ra đau nhức xương thần kinh tọa hai chi dưới.
.jpg)
Thai phụ thiếu calci (thành phần chính của bộ xương, xương chắc khỏe khi cơ thể được cung cấp đủ calci), gây ra co quắp cơ tay chân, cũng dẫn đến đau nhức chân.
Để giảm sự đau mỏi, thai phụ nên chú ý:
-Bình thường khi thực hiện các động tác đi, đứng, ngồi, đưa đồ vật v.v… cố gắng giữ cho phần thắt lưng thẳng.
-Nếu muốn đưa vật gì đó, hai chân đứng một trước một sau, khi muốn cúi người phải khụy gối chứ không được cong lưng.
-Ngồi trên ghế có phần dựa lưng, để cho lưng ghế đỡ phần thân người, dùng một cái ghế nhỏ để kê chân.
-Khi lấy đồ vật trên cao phải leo lên một cái ghế thấp, không được dùng sức rướn lên cho đủ tầm với.
- Thai phụ phải nghỉ ngơi nhiều, có thể kết hợp ngâm chân với thảo dược mỗi tối trước khi đi ngủ
Với thành phần chủ yếu là muối hột, quế chi, phụ tử, gừng, mộc dược, huyết kiệt và các loại thảo dược khác, Muối ngâm chân Bảo Nhiên 100% thảo dược mang đến cho mẹ bầu cảm giác dễ chịu ngay trong lần đầu sử dụng mà không hề có tác dụng phụ nào. Chỉ bằng 15 phút ngâm chân mỗi tối sức khỏe của mẹ sẽ có sự chuyển biến tích cực, giảm nhanh tình trạng đau nhứt, mỏi gối chùn chân, đi lại khỏe khoắn, thư giãn cơ thể, lưu thông khí huyết, đào thải độc tố, an thần, ngủ ngon, ngủ sâu giấc hơn và ăn uống cũng ngon miệng hơn. Chi tiết sản phẩm xem tại: Wibsite: http://baonhien.vn
Hotline: 0908 83 44 55
PV
