Để cải thiện tình trạng trẻ lười ăn các bậc cha mẹ hãy cùng chuyên gia dinh dưỡng tìm hiểu những nguyên nhân gây ra tình trạng lười ăn cho trẻ.
Trẻ lười ăn do đâu?
Trẻ lười ăn do thói quen ăn uống không tốt của trẻ
Những thói quen này thường là do cha mẹ vô tình tạo ra cho trẻ. Nhất là trong giai đoạn trẻ học ăn dặm, là khoảng thời gian trẻ luyện tập để phát triển thị giác và khả năng nhai. Nhưng nếu cha mẹ chủ quan trong giai đoạn này có thể tạo cho trẻ thói quen nhai nuốt chậm chạp, ngậm thức ăn trong miệng. Trẻ chỉ thích tiếp nhận thực phẩm “lỏng”, ngại nhai các loại thức ăn như rau xanh, hoa quả, thịt băm …
Trẻ lười ăn do trẻ không tập trung ăn uống
Khi bắt đầu biết ăn, trẻ rất thích ăn kẹo ngọt và socola. Nếu cha mẹ cho trẻ ăn tùy tiện sẽ dẫn tới tình trạng trẻ “lửng dạ” và không hứng thú với bữa ăn chính nữa. Một điểm khiến trẻ không hứng thú nữa là trẻ thường vừa ăn vừa chơi hoặc vừa ăn vừa xem tivi. Chính những hoạt động ngoài lệ này đã gây phân tán sự tập trung ăn uống của trẻ, ảnh hưởng xấu tới cảm giác ngon miệng. Đây cũng là lý do khiến trẻ lười ăn.
Giờ ăn “tùy hứng” dẫn tới trẻ lười ăn
Trẻ có thể ăn bất kỳ lúc nào là một thói quen không tốt. Trẻ không phân biệt rõ được cảm giác no, đói mà trẻ chỉ ăn khi thấy thích. Điều này làm cho mỗi bữa trẻ ăn không nhiều và cũng không thực sự thấy ngon.
Trẻ lười ăn vì mẹ chiều con chỉ cho con ăn những gì con thích
Cha mẹ chỉ cho trẻ ăn những món khoái khẩu. Vì cho rằng ăn những món trẻ thích trẻ sẽ ăn nhiều hơn. Song đây là một thói quen không tốt vì nó khiến trẻ không thể hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng, cũng như bỏ qua những món ăn ngon có thể trẻ thích. Và đặc biệt là trẻ rất nhanh chán món ăn “khoái khẩu” của chính mình, dẫn đến trẻ lười ăn ngay cả với những món khoái khẩu ấy
Không khí ăn uống thoải mái và ấm áp bị bỏ qua
Một điểm rất quan trọng đó là nhiều cha mẹ thường không chú ý tới đó là không khí ăn uống. Khi trẻ không ăn các mẹ thường thiếu kiên nhẫn mà nổi nóng hoặc tức giận, khiến không khi ăn uống căng thẳng. Dần dần trẻ sẽ rất sợ ăn uống. Và một điều mà nhiều cha mẹ bỏ qua đó là không khí gia đình trong bữa ăn vì cha mẹ thường cho trẻ ăn riêng, trước hoặc sau bữa ăn của cả nhà. Cha mẹ không biết rằng nếu ăn cùng với các thành viên khác, trẻ sẽ ăn ngon hơn và nhiều hơn so với khi ăn một mình.
Tình trạng bệnh lý khiến trẻ lười ăn
Một nhóm nguyên nhân khác dẫn tới tình trạng trẻ lười ăn đó chính là do trẻ không khỏe trong người. Cũng giống như người lớn, khi trẻ không khỏe, trẻ cũng không muốn ăn. Trẻ có thể gặp khó khăn trong việc nhai nuốt do mọc răng, đau họng… khiến trẻ không muốn ăn. Tình trạng này kéo dài làm cho trẻ không hứng thú với việc ăn uống.
Trẻ lười ăn do bị rối loạn tiêu hóa
Trẻ có thể lười ăn do hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động không bình thường. Trẻ có cảm giác buồn nôn, đau bụng, nặng hơn là tiêu chảy, táo bón, những triệu chứng này đều khiến trẻ có cảm giác không muốn ăn. Nguyên nhân có thể là đường ruột của trẻ bị loạn khuẩn, rối loạn sự co bóp hoặc tiết dịch trong dạ dày và ruột.
Trẻ bị nhiễm khuẩn
Khi trẻ bị virus hoặc vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm một số cơ quan như tai, mũi, họng, mắt, đường tiêu hóa khiến trẻ bị ho, sốt và mệt mỏi. Trẻ không muốn ăn và ăn rất ít.
Tất cả các tình trạng bệnh lý kéo dài đều hình thành ở trẻ một thói quen ăn ít hơn và không hứng thú với việc ăn uống. Các cơ chế sản sinh dịch và enzyme cũng vì thế mà lười hoạt động hơn, góp phần vào tình trạng trẻ lười ăn.
Hi vọng khi đã tìm hiểu rõ làm sao trẻ lười ăn, để khắc phục chứng lười ăn ở trẻ bố mẹ cần hiểu được tâm tư của con qua từng hành động, cử chỉ, kiễn nhẫn cùng con vượt qua giai đoạn khó khăn này mẹ nhé.
Để được tư vấn về cách chăm sóc trẻ biếng ăn, chậm tăng cân, sức đề kháng kém, bố mẹ có thể liên hệ hotline 18001006 (miễn cước).
Bố mẹ có thể tham khảo điểm bán tại đây:
http://nutribaby.vn/diem-ban.
Fanpage:
- https://www.facebook.com/nutribaby.vn/
- https://www.facebook.com/nutribabyplus/
PV
